1. Ha teljesen kezdő vagy, először meg kell tanulnod az arctorna alapjait

Az arctorna alapjait tanítom meg, amivel már kezdő szinten otthon egyedül is tudsz tornázni. A védőtakarások hanganyagot is megkapod hozzá, ami az alapja az egész módszernek. Ha jól tudod a védőtakarásokat, nem tudsz rosszat csinálni a tornával. Messengeren vagy skypon vagy google meeten tartjuk meg az órákat. Megtanulunk jópár gyakorlatot, mivel forgatni kell azokat, hogy ne szokják meg az izmok. Hiszen csak akkor fejlődnek, erősödnek majd.

2. Ha már jártál arctornára, szintén ezekből a bérletekből választhatsz

A bérlet megvásárlása után megbeszéljük az első alkalom időpontját és indulhatunk is.