A két mutatóujjaddal fogd le a szájsarkaidat. A felső és alsó ajkat szorítsd jól össze.Feszíts rá jó erősen a szájsarkakra és így tartsd meg.Számolj el tízig. Most feszíts a száj közepére. Így is számolj el tízig.Lazíts. Ismételd meg tízszer. Az ajak körüli körkörös izmokat edzi. Nagyon jó a kis függőleges ráncok ellen.
Az ajkunk ápoltságához hozzátartozik a megfelelő, természetes anyagokat tartalmazó ajakápoló is.
