Kosár
0
0 Ft
Legyen saját arctrénered 4. anyag
Akkor folytassuk
Kitartó vagy, eljutottál a 4. anyaghoz:)Ebben az anyagrészben megtanuljuk a homloknál a keresztfeszítést, ami rugalmasítja a bőrt a homlokodon és a szigorú ránc ellen jó, de még a szemeidet is edzi.Az arc oldalsó részéhez, a hörcsögpofihoz hozzátesszük az arccsonti részt is. Megmozgatjuk jó alaposan, hiszen ha ezt a részt jól aláizmosítjuk, ez emelni fogja az arcunkat.Ez a rész már egy teljes arctorna lesz:)Csapjunk is bele!
15. HANGANYAG: HOMLOK
16. HANGANYAG: AJAK
17. HANGANYAG: SZEM
18. HANGANYAG: ARC OLDALSÓ
19. HANGANYAG: VICSORI
MIRE FIGYELJ ODA:
TELJES ÓRAI HANGANYAG
Beteszek ide egy teljes órai hanganyagot
próbáld ki, hogy milyen erre gyakorolni. Ilyen hanganyagok vannak a webáruházban is, negyedéves gyakorló óra hanganyagok magyarázatokkal. Meg lehet vásárolni negyedévenként vagy akár egyben is.
TOVÁBBI INFORMÁCIÓ A GYAKORLÓ HANGANYAGOKRÓL:
